Sladoled nije rješenje!? Čini čovjeka još depresivnijim!? Radionica u Osijeku nudi odgovore…
– Jeste li znali da pravilna prehrana osim na fizičko utječe i na Vaše mentalno zdravlje? Mozak troši oko 20% ukupnog energetskog unosa. Zahtijeva baš sve hranjive tvari, isto kao i vaše srce, pluća, mišići – pita vas Info centar za mlade iz Osijeka i donosi odgovore i rješenja…
– Mnogi od nas kada se osjećamo depresivno i tužno posežu za prvim slatkišem, sladoledom ili čokoladom. Međutim, istraživanja pokazuju da tijek radnje zapravo ide u suprotnom smjeru – slastice nas čine depresivnim/om.
–TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA–
– Također, postoji i sve veći broj dokaza koji pokazuju da šećeri više djeluju kao droga koja stvara ovisnost nego hrana.
– Možemo zaključiti kako prehranom možemo značajno utjecati na svoje mentalno zdravlje. Da bismo to mogli, moramo se informirati o pravilnoj prehrani.
– Radionica na temu povezanosti mentalnog zdravlja i prehrane održat će se u petak 16. lipnja 2023. u 17 sati u Info-centru za mlade Osijek (Kralja Zvonimira 15). Provest će ju strane volonterke Aurore i Laura uz pomoć nutricionistice Ivane Sović.
–TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA–
– Ako želiš saznati više o ovoj temi prijavi se za sudjelovanje na radionici. Prijavnica se nalazi na poveznici https://docs.google.com/forms/d/18Bu8IGJtwuxnvf0GM5dQNlYf_SFKU1VvEAGugOcfTxE/
– Ova radionica provodi se u sklopu aktivnosti Care&Share koja je sufinancirana kroz program Europskih snaga solidarnosti, a provodi je PRONI Centar za socijalno podučavanje – zaključuju u pozivu.
Foto: Pixabay (ilustracija)
