Koliko je potrebno tijelu da ‘očisti’ organizam od alkohola… Kava, tuš, vježba…, sve su to mitovi!
Koliko dugo alkohol ostaje u organizmu? Pitanje je koji su se pozabavili s N1 Televizije, uvodno kazavši kako učinci mogu trajati danima, a pojaviti trenutno, kako je svačija reakcija drugačija, kako tijelo prolazi niz procesa da bi ‘očistilo alkohol’.
Farmaceut Ian Budd rekao je za Metro kako jetra razgrađuje alkohol u druge spojeve brzinom od otprilike jednog pića na sat. Mjesra jednog pića za ove prilike je 10 grama čistog alkohola. – Na primjer, to bi se moglo izjednačiti s malom čašom vina (125 ml s 12 % volumena alkohola), pola krigle piva (otprilike 250 ml s 5 % volumena alkohola) ili jednom mjerom žestokog pića (25 ml na 40 % alkohola po volumenu) – pojasnio je, prenosi N1 Televizija, nastavljajući…
–TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA–
– Općenito, osobe s većom tjelesnom težinom imaju tendenciju brže razgradnje alkohola zbog većeg volumena distribucije alkohola u tijelu. Međutim, drugi čimbenici poput dobi mogu usporiti metabolizam, jer funkcija jetre obično opada s godinama. Spolne razlike također igraju ulogu, pa tako žene često razgrađuju alkohol sporije od muškaraca zbog razlika u sastavu tijela i aktivnosti enzima – dodaje Budd.
I što je onda zaključak… Jedini učinkovit način je izbjegavati alkohol. Budd dodaje i kako nema znanstveno dokazane metode koja bi značajno ubrzala proces, bez obzira što čitali na internetu i što znao ‘tetak s krizme’. Ispijanje kave, tuširanje hladnom vodom ili bavljenje tjelesnim vježbama, sve to su mitovi u kontekstu brzine metabolizma. Najučinkovitiji način da dopustite tijelu da se očisti od alkohola jednostavno je vrijeme.
Foto: Pixabay (ilustracija)
